📍Знайдіть причини

Більшість тих хто говорить англійською, переймаються через свої розмовні навички. Але чого саме ми боїмось?

Перш за все, це страх зробити помилку та отримати за це осуд від інших. Цей страх ніяк не пов’язаний саме з англійською мовою, а з людською психологією. Спробуйте пропрацювати вашу тривожність за допомогою загальних порад та пам’ятайте про те, що більшість носіїв мови не будуть вас сварити за помилки.

Також це може бути страх публічних виступів, який може бути присутнім у спілкуванні рідною мовою. Тому якщо у вас є такий страх, спробуйте пропрацювати саме цю проблему.

Можливо зараз вам не вистачає словникового запасу чи ви боїтесь зробити граматичну помилку.  А можливо ви не розумієте співрозмовника, і тоді потрібно пропрацювати слухання.

Знайдіть саме вашу причину і працюйте з нею!

‍

📍Affective filter

Афективний фільтр – це концепція у вивченні мови, яка стосується емоційних і психологічних факторів, які можуть впливати на ефективність засвоєння мови. Його ввів лінгвіст Стівен Крашен.

Відповідно до гіпотези афективного фільтра, ті, хто вивчає мову, мають різні рівні мотивації, впевненості в собі та тривоги, які можуть діяти як фільтр, який або полегшує, або перешкоджає вивченню мови. Коли афективний фільтр низький, учень відчуває себе розслабленим, мотивованим і впевненим, вивчення мови може проходити легше. Це призводить до покращення результатів навчання. І навпаки, коли афективний фільтр високий, учень відчуває тривогу, стрес або невмотивованість, і фільтр діє як бар’єр, який перешкоджає засвоєнню мови.

Зменшення афективного фільтра є важливим для створення комфортного середовища для вивчення мови.

Звертаючи увагу на афективний фільтр і створюючи позитивну емоційну атмосферу, ті, хто вивчає мову, можуть покращити процес вивчення мови та досягти більшої вільності у володінні мовою.

‍

📍Поради

Але все ж ми можемо дати вам декілька порад які допоможуть вам подолати загальну тривогу при говорінні.

✅Поставте собі ціль

Перший крок до успішного досягнення мети – це розуміння мети. В яких ситуаціях вам потрібно розмовляти англійською? Для якої аудиторії? З якою ціллю? Як тільки ви зрозумієте свої потреби, ви зможете вибудувати собі план з досягнення – які стратегії вам потрібно вивчити, яку граматику та словник підтягнути та які вправи для тренування обрати.

✅Думайте позитивно

Позитивні думки впливають на нашу самооцінку. Якщо думати «Я нічого не знаю, я не зможу нічого сказати, з мене всі будуть сміятися» то навіть маючи високий рівень вам буде складно говорити через невпевненість в собі. Натомість позитивне мислення та вміння приймати свої помилки допоможуть вам більш вільно висловлювати свої думки.

✅Прийміть проблеми

Розуміння того, що всі роблять помилки, допоможе вам видихнути з полегшенням і почати говорити. Але ми говоримо про прийняття проблем, а не їх ігнорування.  Якщо у вас низький рівень англійської, спробуйте висловлювати думки за допомогою простих слів, а не вишукувати найскладніші слова в словнику та складні граматичні конструкції. Якщо є проблеми з вимовою, і це дійсно заважає вам спілкуватись, прокачайте цю навичку.  Зрозумійте, що вам заважає говорити вільно та працюйте над цим! А в процесі навчання приймайте помилки як частину вашого навчального шляху.

✅Сплануйте що робити якщо виникнуть проблеми

Що ж робити якщо турбує саме страх помилитися? Знайдіть для себе план б! Продумайте, що робити якщо ви забудете якесь слово чи зробите невелику граматичну помилку? Розуміння того, що у вас є розв'язання вашої проблеми, може допомогти вам заспокоїтися та не панікувати в разі виникнення проблем.

✅Помічайте свій прогрес

Вам може здатися, що ви нікуди не рухаєтесь, але якщо ви будете слідкувати за тим, що ви робите, це допоможе зробити ваш прогрес помітнішим. Це можуть бути різні методи. Можна час від часу записувати себе на диктофон, відмічати де і з ким ви змогли поговорити англійською чи які цікаві слова ви вжили під час розмови. Це може здатися банальним, але коли в кінці місяця ви сядете переглядати ваші записи, то точно зрозумієте яку величезну роботу ви проробили.

✅Винагороджуйте себе

Мотивація щось робити працює краще якщо є нагорода. Сьогодні ви змогли відповісти на два питання вчителя або зробили лише дві помилки у вашій розмові з нейтівом? Нагородіть себе, щоб ваші зусилля не здавались марними. Винагороджуйте себе не лише за великі досягнення, але й за маленькі перемоги.

✅Розвивайте інші навички

Це може здатися не очевидним, але окрім знань граматики та слів, в говорінні вам допоможуть читання, слухання та вимова. Тренування вимови допоможе вам розрізняти краще вимову інших і буди зрозумілішим. Слухання також допоможе вам навчитися краще розуміти інших, а також почути як будуються типові діалоги чи обговорення, помітити які слова та конструкції можна використати в різних ситуаціях. Читання також допоможе прокачати навичку розуміння інших, а також надасть приклади використання більш складних конструкції та побудови речень.

‍

📍Практичні рекомендації та вправи

Тепер коли ви знаєте свій план дій, маємо для вас пару вправ, які допоможуть вам прокачати говоріння.

✅Поговоріть з собою

Якщо ви боїтесь розмовляти з іншими, спершу спробуйте поговорити з собою. Знайдіть вправу на говоріння та почніть робити її вголос. Чудовою ідеєю також буде спробувати записувати себе та аналізувати своє говоріння.

✅Shadowing

Ця вправа скоріше підходить для розвитку вимови, але також через повторення може допомогти запам’ятати фрази та побудову речень. ЇЇ сенс полягає у тому, щоб де слухати аудіозапис і повторювати його одночасно або невдовзі після слів спікера. Практикуючі shadowing, учні зазвичай слухають аудіозаписи, наприклад розмови, промови чи діалоги, і намагаються якомога точніше імітувати інтонацію, ритм і вимову оратора. Регулярно тренуючись, ті, хто вивчає мову, можуть покращити свою вимову, ритм та інтонацію, а також покращити загальну плавність мовлення.

✅Знайдіть гарного співрозмовника

Часто проблема полягає саме в, тому що на уроці немає комфортної атмосфери, яка надихала б вас на впевнене висловлювання вашої думки. Якщо викладач вас постійно перебиває та ігнорує ваші потреби, подумайте про те, щоб пошукати більш комфортного співрозмовника.  Якщо ви маєте додаткові заняття з носіями мови, можливо вам не підходить саме людина, її цінності чи характер. Не бійтесь створювати для себе комфортні умови.

✅Не спішіть

Коли ми говоримо, часто через знервованість, ми починаємо розмовляти швидше та тараторити. Сповільніть себе, спробуйте вимовляти слова більш чітко та повільніше. Не бійтесь робити паузи, щоб подумати, що сказати далі.

✅Попрацюйте в групі

Є вірогідність, що коли ви працюєте з викладачем індивідуально, то вся увага направлена лише на вас і ви не можете розслабитись. Спробуйте попрацювати в групі чи відвідати спікінг клаби. У вас з’явиться шанс поспостерігати як працюють інші, а й шанс спробувати спілкування з новими людьми та час подумати над своєю відповіддю, поки відповідають інші. Але такий підхід не підійде вам якщо ви боїтесь говорити перед новими людьми.

✅Потренуватися у переписці

Якщо ви ще не впевнені у вашому говорінні, спробуйте листуватись англійською. Це допоможе вам  потренувати ваші навички комунікації, а також дасть шанс спробувати побудувати діалог, перед реальною розмовою.

І фінальна порада – запишіться до Spot School💛 Тут ви знайдете все для покращення говоріння – комфортні вчителі, індивідуальні та групові заняття, а також різноманітні розмовні клуби.